毛囊炎是人们生活中很常见的疾病，该病使人们很痛苦，近年来毛囊炎发病率有逐渐增加的趋势，成都皮肤病医院皮肤科提醒，毛囊炎是一种发病率比较高的皮肤病，它不但给患者的皮肤带来一定的损害，同时还给患者心理带来巨大压力，希望大家能够及时治疗才行，在平时做好疾病的预防措施。
毛囊炎如何有效护理？
医生介绍说，大家平时生活中在饮食上要注意，避免吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作的人还要少吃油腻之物，好是多吃一些蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。
当然患者还要注意保持皮肤的清洁，增强机体抵抗力，避免受到了外伤感染，积极治疗瘙痒性皮肤病以及全身慢性疾病。
患者必须注意避免对自己的皮肤捂、热以及过度流汗，也不能够经常洗头，不要穿太紧或是太硬的裤子，生活中保持个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。
头皮的毛囊炎患者应该保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，还需要有足够的睡眠时间，舒缓压力; 前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，主要是因湿、热、出汗以及个人体质引起的;大腿毛囊炎的患者是因裤子与腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。
深圳肤康皮肤病专科表示：想要有效的预防毛囊炎，我们就应该从预防做起，注意生活中的卫生，养成良好的卫生习惯能够有效的预防毛囊炎，及时去正规医院治疗才行。