对于牛皮癣大家应该都不陌生，很多患者也深体会到了牛皮癣带来的危害。牛皮癣有着治愈难，易复发的特性，在医学上至今还是个大难题，但也不是说牛皮癣就成为不治之症了，通过众多医师的临床治疗验证，发现牛皮癣在经过精心护理之后，还是有很大治愈希望的。所以，要想有效治愈牛皮癣，还是要从生活小细节入手。
牛皮癣的日常护理步骤如下：
1、洗澡水适温：平时洗澡、洗头时，水的温度不要过高了，也不要太低，最好是用温水洗，这样不容易伤到皮肤的角质层。另外，洗澡用的肥皂也是很有讲究的，千万不可使用强碱性的肥皂，碱性会使皮肤变得干燥，增加牛皮癣的瘙痒症状。
2、保持个人卫生；现在市面上到处是花花碌碌的衣服，这些衣物虽然看起来好看，但它的材质都是纤维和一些合成物加工而成的，这种衣服穿在身上是很不舒服的，对皮肤也有害处。大家要尽量选择棉质的，舒适柔软的衣物来穿，而且衣物要保持干净，勤换洗内衣和贴身物品，室内要常通风，保持空气新鲜。
3、避免外伤：牛皮癣患者要特别注意保护自己的皮肤，不要让皮肤受到外界的伤害，也不要用力的去抓挠，或是强烈的去止痒，这样会让皮肤受到二次皮损，对皮癣的治愈很不利。
4、注意饮食：牛皮癣人群要吃的清淡，不可食用太过油腻和腥味的东西，如羊肉，海鲜等都是很容易引起皮肤过敏的一类食物，千万要注意忌口，酒也是不易多喝的。
温馨提示：有病就医，这是每个人都懂的道理，但就医期间的护理工作也是必不可缺的，很多人去了肤康，就把治疗的一切事项交给了医师，而自己照样不管不顾，一点也不注意生活习惯，这是很不正确的做法。治疗固然重要，但是没有很好的护理，那么一切用药只是枉然，只有防治结合，才是彻底治愈的最好办法！