深圳皮肤病医院发布熬夜掉的头发能长回来吗？

 　　深圳皮肤病医院发布熬夜掉的头发能长回来吗?在快节奏的现代生活中，熬夜似乎成为了许多人的常态。然而，随之而来的可能是头发的大量脱落，这让不少人担忧不已：熬夜掉的头发能长回来吗?深圳皮肤病医院为您解答这个问题。

　　一、熬夜为什么会导致脱发?

　　1.内分泌失调：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能。内分泌失调可能导致雄性激素分泌过多，从而刺激皮脂腺分泌旺盛，使头皮油脂增多，堵塞毛囊，引起脱发。

　　2.精神压力：熬夜往往伴随着精神压力的增加。长期处于紧张、焦虑的状态下，会影响头发的生长周期，使头发提前进入休止期而脱落。

　　3.血液循环不良：熬夜时，身体处于紧张状态，血液循环不畅。头皮得不到充足的血液供应，毛囊的营养不足，就容易导致头发脱落。

　　二、熬夜掉的头发能长回来吗?

　　答案是有可能的，但需要根据具体情况而定。

　　如果是因为短期熬夜导致的轻微脱发，只要及时调整作息时间，保证充足的睡眠，头发通常是可以慢慢长回来的。同时，可以通过以下方法促进头发生长：

　　1.适度按摩头皮：经常按摩头皮可以促进血液循环，增加毛囊的营养供应，有助于头发生长。可以用指腹轻轻按摩头皮，每次按摩 5-10 分钟，每天进行几次。

　　2.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等，为头发的生长提供充足的营养。

　　3.避免过度烫染：过度烫染头发会对头发造成损伤，加重脱发。因此，应尽量减少烫染头发的次数，选择温和的洗发水和护发产品。

　　然而，如果熬夜时间过长，脱发情况比较严重，可能就需要寻求专业的医疗帮助了。深圳肤康皮肤病专科门诊部拥有专业的皮肤科医生和高新的治疗设备，可以针对不同类型的脱发进行个性化的治疗。

　　总之，熬夜掉的头发有可能长回来，但关键是要及时调整作息时间，养成良好的生活习惯。如果脱发情况严重，应及时就医，以免延误治疗。