每天必戴的口罩，大家的皮肤都还好咩？特别入夏以来，这痘痘，跟着草木一样，疯狂地跑到脸上各个角落野蛮生长。
想必为了解决自己脸上的痘痘，大家肯定用了不少办法。但是，方法不对，一切全废，还有可能让痘痘更加严重噢！
祛痘三误区
01、过度挤压
很多小伙伴都喜欢用手挤痘，“往死里挤”的那种。痘痘是被挤出来了，但没有消毒的手很可能会造成创口感染，产生更多的痘痘，而且过度挤压还会留下难看的疤痕……02、面部清洁过于频繁很多人长痘的原因大多是因为皮脂腺分泌过于旺盛，皮肤长时间处于油腻的状态。所以，很多人会通过频繁洗脸来减少面部的油腻感。
但是，适当的皮质是可以保护皮肤的，如果油脂被全部洗去，皮脂腺“意识”到皮肤缺乏保护，就会更多、更快地分泌油脂。所以为什么你会觉得自己的脸“越洗越油”。
03、用各种偏方祛痘
黄瓜片敷脸、白醋洗脸、蜂蜜/土豆片/芦荟胶祛痘……拜托大家千万别再用这些偏方了！
没效果是其次，当青春痘严重、皮肤敏感的时候，这些没有经过处理的纯天然偏方反而会让皮肤出现更多糟糕的情况，随意会伤害到原本就脆弱不堪的皮肤。
如何拯救痘痘肌
01、拒绝高糖食物
高糖食物具有很高的GI值（即血糖生成指数），高GI饮食会导致胰岛素分泌增多，促使雄激素分泌、表皮细胞增生、角化异常、皮脂分泌加剧，诱发痘痘的产生。
02、科学护肤
平时洗脸用温水，太烫或太凉的水都会刺激皮肤。
洗面奶尽量选择温和一点的，远离“深层清洁、强效控油”产品，并且一定要用双手把洗面奶搓起泡，再用泡沫来洗脸，这样不会刺激皮肤，而且更容易洗。
此外还要定期更换毛巾，使用太久的毛巾往往会藏着很多细菌，有条件的话可以换成一次性纯棉洗脸巾。
03、科学祛痘
痘痘分为轻度痤疮、中度痤疮、重度痤疮三个程度，不同程度的痤疮也有着不同的治疗方法。